عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از دیدگاه طب ایرانی، روزه داری در کنار فضایل معنوی، آثار جسمانی مفیدی برای بدن دارد که مهمترین آن ها پاکسازی بدن از مواد زائد انباشته شده است.

مصرف کردن میوه در میان خانواده های ایرانی جایگاه خاصی دارد اما این ۶ میوه از جمله میوه هایی است که باید حتما در سبد غذایی مردم وجود داشته باشد.

پیاده روی تند می‌تواند احتمال طولانی‌تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی‌کند وزنتان چقدر است.