چگونه در هجوم گرد و غبار ایمن بمانیم؟

به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر مهدی سلیمی گفت: اولین توصیه در شرایط گرد و خاک این است که افراد بطور جد از خروج غیرضروری از منزل خودداری کنند.

در صورت خروج از منزل هم توصیه می‌شود حتما افراد از ماسک استفاده کنند و ماسک‌های معمولی برای افراد سالم جوابگو است.

بیماران قلبی و عروقی، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه‌ای حتما باید از ماسک‌های فیلتر دار (ماسک N۹۵) استفاده شود و ماسک‌های معمولی برای این افراد کارایی ندارد و ماسک‌های خود را هر دو ساعت یکبار عوض کنند، چرا که منافذ این ماسک با گردوخاک مسدود می‌شود و برای کارایی بهتر باید بعد از دو ساعت از ماسک جدید استفاده شود.

مایعات و شیر تنها به کارایی بهتر مژک‌های راه‌های تنفسی کمک می‌کنند.

مژک‌های راه‌های تنفسی ذرات گرد و غبار را اسیر کرده و بصورت خلط از بدن خارج می‌کنند و برای کارایی بهتر خود نیاز دارند که محیط اطرافشان مرطوب بماند و کارایی آن‌ها با مصرف مایعات افزایش می‌یابد، بنابراین توصیه می‌شود که در این روز‌ها مصرف مایعات و شیر افزایش یابد.