از کجا بدانیم مضطرب هستیم؟ + تست
يکشنبه ۱۷ فروردين ۱۳۹۹ ساعت ۱۸:۵۶
کد مطلب: 723451
این روزها ممکن است به دلیل شیوع ویروس کرونا میزان اضطرابمان از حد معمولی بالاتر رفته باشد چطور می توانیم میزان اضطراب خود را بسنجیم و با راهکارهای آرام سازی ناشی از نگرانی و اضطراب آشنا شویم.